jessicalagergren

Jessica Lagergrens

Annons

Att aldrig vara riktigt nöjd

Jag är väldigt bra på att prata om hur man ska maxa lyckan i livet (vi pratar om det i veckans avsnitt av Tvillingpodden), men jag är dålig på att leva som jag lär. För att uppnå maximal lycka i livet krävs ju att man känner sig någorlunda nöjd på alla plan såsom kropp, själ, relationer, karriären osv. Om det är dåligt i en av delarna av livet så kan man omöjligt uppnå maximal lycka tänker jag. Eller går det? Vissa små stunder kan jag känna total lycka, men jag tror inte att jag kände så innan Elsa föddes. Efter att hon kom är det lättare för mig att känna mig lycklig – på riktigt. Sådär innerligt lycklig. Hennes existens ger mitt liv mer mening och ibland kan känslan av att det är så få mig att känna mig deppig. Att det ska krävas en annan liten människa för att jag ska känna mig viktigt? Behöver jag säga att jag har en dålig dag idag?

Nu är fem veckors boot camp över och jag har gått ner 4 kilo. Fyra kilo på fem veckor ÄR bra, men jag är ändå inte nöjd. Och då till frågan. Blir man någonsin nöjd? Jag måste bli bättre på att känna mig just nöjd. Nöjd över vad jag faktiskt har presterat och inte fokusera på det negativa men när det kommer till viktminskning är det svårt för mig ibland. Jag kan se hur långt jag har kommit men jag kan även drabbas av en liten panik över att det är så långt kvar tills jag har nått en ”hälsosam normalvikt”. Någon kommenterade och frågade hur jag ska göra sen när jag har nått min målvikt. Jag tänker att jag ska skriva ett enskilt inlägg om det för det kommer att bli en lång utläggning. Jag tror som sagt att jag behöver jobba minst lika mycket på min insida som min utsida om jag ska kunna uppnå en känsla av att känna mig ok. Känner ni er också otillräckliga ibland? Hur gör ni för att ”komma ur det”?
Elsa_hareShe means the world to me.

Kommentera (9)

Kommentera

  1. Elin

    Har inget bra svar på hur man ska göra för att känna sig nöjd men hallå du borde mäta omfång och inte bara vikt! Du kanske har gått upp i muskler men tappat på andra ställen som du kan se med måttband? Tycker oavsett vad att du är superduktig som kämpar så!

  2. Maria

    Tror också att det är en mer utmanande tid att leva i just nu, särskilt om man är i en ålder av uppbyggnad så att säga.
    Det finns så många möjligheter, saker man ska göra/ uppnå/ visa upp osv. Baksidan av detta med sociala medier kan ju vara att allt liksom bara snurrar på, du får ingen möjlighet att faktiskt bara vara Jessica och kunna landa i att trivas helt och hållet med vem du är, med dina bra och dina mindre bra sidor. Då man kommit lite längre i livet och ens barn blivit vuxna kan iaf jag känna att jag skulle ge vad som helst för att få vara i tex en vecka i livet då mina barn var i förskoleåldern.
    Sen finns ju ett begrepp som handlar om ifall man är ” inifrånstyrd eller utifrånstyrd”. Jätte intressant.
    Ibland får man fundera på vad som är ens drivkrafter och vad allt man håller på med eg kommer att spela för roll lite längre fram?
    Spelar det någon roll om du väger du eller så? De viktigaste personerna i ditt liv, Elsa och Ibbe tycker nog inte det. Du har kört på så hårt nu under 5 veckor och varit skitduktig! Du känner att du offrat tid med din man, och nu då du äntligen är ” klar” med detta tuffa på många sätt, njut av det och försök tänka att du gjort något väldigt bra men att det viktigaste finns hemma hos er och att nu kan du vara i detta och vila lite.
    För hårt tempo och för stor prestationshets under lång tid utan perioder av återhämtning kan i många fall leda till utmattningssyndrom. Det är ingen rolig erfarenhet.
    Ta hand om dig bästa Jessica!
    Kram

  3. Sofia

    Jag är aldrig nöjd med någonting känns det som. Jag känner alltid att jag kunde ha presterat och gjort mer, bättre, snabbare etc. Jag vet inte varför jag gör så här mot mig själv, men ett bra exempel var i våras då jag fick högsta vitsord på min avhandling. Var nöjd och tillfreds en dag, sedan såg jag bara vad jag kunde ha gjort annorlunda och bättre.
    Det är otroligt tungt och jag försöker komma ifrån det, men just nu är jag i en period i livet där jag inte är helt nöjd och tillfreds med hur min vardag ser ut och jag tycker jag stampar på stället med studier etc och inte kommer vidare. Nu har jag fått ett kort speciallärarvikariat vid sidan av universitetsstudierna och det är alldeles fantastiskt, att känna sig behövd och uppskattad när man får hjälpa eleverna.

    Tack för en bra blogg som visar att livet inte bara är sockervadd och glitter även om alla bitarna så att säga finns på plats.

  4. Eva

    Det blir nog ett tungt liv om en hela tiden ska eftersträva maximal lycka. Lär dig att njuta av att du har det så fucking jävla bra istället. Du har familj, tak över huvudet, jobb, fritid, vänner, hälsa, mat på bordet etc. Det blir inte mycket bättre än så. Livet är en bergochdalbana. Ibland är en nere, ibland är en lycklig som tusan. En måste tillåta det – det kallas att leva.

  5. Anne

    Jag som är äldre än vad du är förstår inte detta med ”maximal lycka”! När blev det så att det är vad vi förväntar oss av livet? Hur har vi ens mage att hela tiden kräva en känsla av ”maximal lycka” för egen del när världen ser ut som den gör? Det finns ingen rimlig möjlighet för oss att vara maximalt lyckliga när en stor del av världens människor inte har hem, ingen trygghet, inte mat för dagen. När vi vet att miljön körs i botten av våra ansträngningar att få leva i lyx. Nej, lyckan finns inte i våra egna bubblor som vi visar upp för omvärlden. Den finns när vi ser oss omkring och undrar hur vi kan hjälpa till för att förbättra något för någon annan som har det sämre än vad vi har. Då känner vi också att vi växer. Vi är fortfarande lika ofullkomliga, och otillräckliga men vi hjälps åt och stöder varandra. Ditt egenvärde Jessica är bara ditt eget. Det kan ingen annan ta ifrån dig med sina åsikter eller sitt sätt att se på dig. Ditt värde är oberoende av hur mycket du väger eller hur du ser ut tom vad du lycka med eller inte. Det är inget konstigt att din lycka finns i kärleken till Elsa det är helt normalt. Så länge vi sitter fast i oss själva finner vi inte LYCKAN utan tomhet. Din generations oerhört högt ställda krav på er själva oavsett om det gäller perfektion eller lycka är inte grogrund för någon lycka alls. Det viktigaste är inte vad vi känner utan hur vi tänker. Att vi arbetar på vårt sätt att se på saker. Om jag vill ha till en förändring så är det mitt eget tänk kring det jag måste förändra. Så ser jag på saken. Skickar dig en stor kram och säger dig sanningen: Du är värdefull precis så som du är!

    1. Lina

      Vilken bra kommentar! Jag både håller med dig OCH behöver höra/tänka/känna samma ord själv.. är i samma generation som Jessica och känner såå igen mig i både det Jessica skriver och det du beskriver om hur det bör vara. Det är bara så sjukt himla svårt att leva efter det! Man hamnar så lätt i samma ekorrhjul av tankar som snurrar runt runt i huvudet och det som gör mig så fruktansvärt irriterad och rent av arg är att det är så triviala saker som uppfyller hela ena tankeverksamhet för att vi har blivit tränade i att tänka så genom hela livet. Det är vad som har och ska spela roll för oss. Utseende, yta, karriärer som andra bara kan drömma om, massa hobbeys osv osv. Inte större reflektioner kring livet och världen i helhet. Även om jag verkligen försöker ”tvinga” mig själv att tänka utanför mina vanliga tankespår så känns det liksom bara som att det flyger förbi sen, känns inte som att de tankarna går in på djupet så att säga, inte äkta.. för vi har inte fått lära oss att tänka så från början. Ja det är väl som det heter, svårt att lära gamla hundar att sitta (även om jag inte känner mig så jättegammal så är jag nog det i det här sammanhanget;)

  6. Li

    Jag tycker du ska gå i enskild terapi gällande detta. Din insida ska du stå ut med i minst 50 år till – ge den kärlek! Och hey, det jag tror du beskriver är en klassisk ”mitt i livet-känsla” när man som vuxen inser att ”this is it” typ. KRAM

Se fler...
Annons

Morgonträning med Paula & Pischa

Imorse var jag och Angelica på ett riktigt härligt träningsevent med Paula Uribe & Pischa Strindstedt. Såååå grymma tjejer! Det var så roligt att få träna ihop med dom och jag hoppas verkligen att det blir fler gånger. Vi hade först lite teoretisk genomgång om de inre magmusklerna och hur viktigt det är att stärka upp dom efter en graviditet. Jag som inte trodde att jag hade någon som helst kontakt med mina magmuskler har visst det ändå. Skönt att veta! Själva träningspasset var svettigt och jag försökte ta ut mig till max.
noxbox_2 noxbox_3 noxbox_1Jag är helt övertaggad på kvällens sista träningspass med Prince Fitness. Vi ska göra samma fystest som vi gjorde första dagen och se hur vi har utvecklats sen dess. Jag kommer ihåg att jag stod i jägarvila orimligt länge så att slå den tiden blir tufft även om jag är mer tränad nu än för fem veckor sen. Fem veckor av stenhård träning 3ggr/vecka är nu snart äntligen över. Det är både skönt och tråkigt. Skönt för att jag ska ge familjen mer tid nu och tråkigt eftersom att gänget där har blivit en sån härlig grupp. Vi har peppar varandra genom vidriga (på ett bra sätt) pass och nu ska vi liksom aldrig mer ses. Jag har väldigt svårt för att säga hej då och tycker egentligen inte alls om när saker slutar. Att saker startar och börjar är nog bland den bästa känslan som finns. Då känner jag att jag är på väg någonstans. Men när det sen måste ta slut, ja då känner jag en enorm tomhet. Så var det verkligen när jag jobbade mycket inom tv-produktion. Där umgås man så tätt och intensivt under flera veckor och sen tar det bara slut.
noxbox_4 kajsas noxbox_5 pischas_paulas
noxbox_8noxbox_7Världens bästa morgongäng! Nu ska jag hämta min gullmunk på förskolan. Jag saknar ihjäl mig efter henne!

Tack till Nox Box, Risenta, Cafe Kajsa, Clean drink, Paula och Pischa och såklart LOPPI för en grym start på dagen!

Kommentera (5)

Kommentera

  1. Poddkollen

    Grymt jobbat!

    Kika gärna in på poddkollen.se där jag dagligen kommenterar och tipsar om poddar eller följ poddkollen på insta. Idag skriver jag om den nya löparpodden Ewerlöf & Månström. In och läs vetja :)

Se fler...
Annons

Lena ben på ett smidigt sätt

Det här inlägget är ett samarbete med EFI

Jag är expert på att komma på att jag behöver raka benen i sista sekund. Oftast kommer jag på det precis när jag ska gå hemifrån och att jag har torr-rakat benen är något som har hänt både en och två gånger. Mina ben älskar inte det och de blir helt prickiga och torra eftersom att jag är lite lat när det kommer till att använda rakgel/lödder. Nu har jag fått möjlighet att prova på en allt-i-ett hyvel, Intuition Sensitive Care. Det är en rakhyvel med fyra precisionsslipade blad som omges av en hudvårdande raktvål som skummar när den kommer i kontakt med vatten. Den innehåller den 100% naturlig Aloe Vera och E-vitamin som förhindrar uttorkning. Resultatet? Len och återfuktad hud! Supersmidigt och praktiskt!
inutition_sensitive_careEtt stort plus med den här hyveln är att du enkelt beställer den från nätet. Nu kan du prova på ett komplett provpaket med Intuition för bara 19kr (för frakt och expedition). Klicka här för att beställa hem ditt provpaket GRATIS. Jag tycker att det är smidigt att beställa saker på nätet och speciellt förbrukningsvaror som rakhyvlar. Det är en typisk sån sak som jag kommer på att jag behöver köpa hem när jag står i duschen men som jag helt har glömt bort när jag går i affären.
intuition_2 intuition_3Toppen att använda i badkaret!

Kommentera (2)

Kommentera

Se fler...
Annons

En annorlunda önskan i New York

Vi är ett kompisgäng på fem personer som åker till New York om exakt en vecka! Vi har haft planeringsmöte om den här resan och försökt att planera in alla frukostar, luncher/bruncher och middagar så gott det går. Jag har aldrig varit i USA ens så jag har inga direkta tips på grymma restauranger, men jag har EN enda önskan om mat. Den må vara lite annorlunda men jag vill verkligen provsmaka en cheeseburgare från McDonalds. De andra skrattar bara åt mig men jag vill verkligen verkligen smaka hur den smakar i dess hemland. Det ser jag fram emot! Något jag inte ser fram emot är att möta personen i tullen(?) i USA… Jag har ju inget att dölja och jag är ju bara turist men jag känner mig genast yrkeskriminell när jag ska bli utfrågad på det viset. Jag kommer ju säkert bli så nervös att jag erkänner att det finns en liten bomb i min väska fast det inte alls gör det. Jag blir nervös av att tänka på att jag ens ska säga ”hello” utan att darra på rösten…! Hur blir man världsvan på en vecka?

image

Kommentera (17)

Kommentera

  1. Evelina

    Hihi vi testade McDonalds när vi var i new york och tyckte det var SÅ äckligt ;) vet inte om det är för att de säkert har annan kvalitet på kött (?) men det var så pass att jag aldrig skulle äta det där igen 🙊 Hoppas du lyckas få en bättre burgare!
    Stor kram

  2. Emma

    Jag var också sjukt nervös när vi skulle åka till USA, min kollega hade haft en mardrömsupplevelse när dem skulle komma in i landet, så jag hade förberett mig på det värsta (inte vara flamsig, utan ögonkontakt, leende och korrekt.) också att berätta att vi två som åkte, åkte gemensamt. (Om ni inte går fram samtidigt, prata INTE med dem som står längre bak i kön, då kan dem bli sura när dem inte förstår vad man pratar om….Fick frågan om vi var ett par o båda svara i kör ”only friends”, vad det nu kan ha för betydelse 🙈 när jag berättade att jag jobbade som gardener (stavning?!) så blev han sjukt impad, haha o börja fråga mig om mitt jobb ☺️ Så ta det bara lugnt o har du inget att dölja ska du heller inte vara orolig 😜

  3. Linda

    Nä strunta i hamburgaren på McDonalds. Kör på en slice of Pizza (cheese eller pepperoni) , everything bagel with cream cheese, cheesecake (underbar) och om det måste vara hamburgare så är Five Guys bäst!

    Tullen kan vara krånglig men ta det bara lugnt och svara på frågorna. Du har ju en biljett hem igen så det är enkelt för dom att släppa in dig. Fråga gärna hur hans dag är och om det är varmt väder utomhus. Vi pratade om baseball senast som vi gick igenom :) funkade jättebra!

  4. Elise

    Otroligt goda hamburgare på shake shack i Madison square park! Mysigt miljö, perfekt till lunch en fin dag(finns bara uteplatser) njut av new york till fullo!

  5. Caroline

    Tyvärr har jag mest dålig erfarenhet av tullen de gånger jag rest till USA. De har varit otrevliga & skräckinjagande (förlåt!). Försök inte skoja till det, de saknar humor.
    Ha för övrigt en helt grym resa! NY är bästa resemålet i världen om du frågar mig! Får aldrig nog!

  6. Jenny

    Haha, det är inga problem om man har ESTA och bara ska vara där ett kort tag. Det gäller bara att bara svara på de frågar de ställer och göra som de säger. Inga nervösa skämt, alla uppskattar inte det! Så slappna av, det kommer inte vara några problem:)

  7. Anne

    Den enda världsvana du behöver är att veta att man inte skojar det allra minsta om bomber på någon flygplats någonstans. Då finns inte det ordet. Så du ser du kan redan allt du behöver kunna! ;-) Önskar er en fantastiskt fin resa!

  8. Hanna Öhman - Mitt liv som förlossningsskadad

    Haha en av gångerna när vi kom till NY hade jag oturen att få en stor stark man som tittade allvarligt på mig och ställde alla frågor.. Benen skakade och rösten darrade (på mig alltså) 🙈 En annan gång var det en jättetrevlig kvinna som inte alls var lika auktoritär 😊 Det beror nog på vilken sorts person du hamnar hos 😃 i vilket fall kommer det gå så bra. Älskar NY, njut! 😊

  9. Daniella

    Alltså, skippa McDonalds och ät en riktig burgare någon annanstans istället!. Bare burger (allt är organiskt) och eller shake shack är helt fantastiska ställen med Burgers to die for 💕 Alice tea cup är ett jättemysigt brunchställe också! Du (ni) kommer älska NYC!

  10. Pernilla

    Hej!
    Oroa dig inte för tullen. Jag har alltid varit lite orolig men de är faktiskt väldigt snälla och trevliga. När jag var där förra året så raggade tullmannen på mig till och med.

  11. Fanny

    Ni bara måste gå till spotted pig! Världens godaste hamburgare med pommes som e tunna som skosnören:) jayz restaurang! Sen måste ni gå till catch! Asgod japansk inspirerad mat! Till båda dessa restauranger hänger själva lokalbefolkningen så de e inga turister där vilket e skönt:)

  12. Johanna

    Tullen är nog inga problem, duger mest troligt bara ut genom dörren precis som här hemma. Immigration brukar va det som är lite jobbigt med långa köer och frågor om varför man är där. Hoppad ni får kul. För världens godaste kakor kan jag tipsa om Levain bakery på Upper west side. Alltså sjuuuuukt gott! Levainbakery.com

Se fler...
Annons

Allt hon säger är helt fantastiskt

Elsa pratar sååå mycket nu. Hon snappar upp precis allt man säger och är inte sen att härma mig. De på förskolan säger också att hon pratar jättemycket och det är klart att jag blir oerhört stolt. Ibbe har räknat det till att hon kan ungefär 40 ord. Jag tror inte att hon förstår innebörden av alla ord men det är ändå roligt att hon säger dom. Det roligaste är när hon härmar ord man säger bara sådär, utan att man säger ”kan du säga”. När hon är på humör någon gång ska jag filma och visa er på instagram.

Det har varit en lång dag för henne idag. Jag lämnade henne tidigare idag på förskolan pga fotograferingen så nu är hon övertrött. Det är inte helt lätt att underhålla en övertrött 16-månaders. Man får leka med nya saker hela tiden, och drar jag igång ”fel” program på tv:n vrålar hon nej rakt ut… Nu ska vi kämpa vidare och vänta på att hennes pappa kommer hem och tar nattningen. Då ska jag kvällsjobba med castingen av ”Du är vad du äter”. Tipsa gärna om du känner någon tjej i 20-45 årsåldern i Sthlmsområdet som är kraftigt överviktig om som vill ha hjälp med en stor förändring i livet.
P9172270

Kommentera (6)

Kommentera

  1. Caroline

    Vår ettochetthalvtåring upprepar och härmar det mesta just nu. Det är roligt men farligt…. idag lekte vår sjuåring med henne samtidigt som han på skoj ropade ”hörru dumdum” till vår nioåring. Sen hör man Liv för sig själv ”dum dum, dum dum”. Skitstolt var hon också. 😅

  2. Jennie

    Min 16 månader kan säga mamma men inget annat. Han är han grym på trappor så grindarna är borta och får gå upp och ner som han vill.

Se fler...