jessicalagergren

Jessica Lagergrens

Annons

Veckans invägning

Den här veckan har gått lite upp och lite ner. Det är egentligen inte svårt att vara strikt med kosten men ibland kan jag tycka att det blir lite tråkigt faktiskt. Jag har ”räknat kalorier” under veckan men sen struntade jag i det under helgen. Jag tror och hoppas att jag har hittat någorlunda balans i mitt sätt att äta och förhålla mig till mat så att det ska funka att gå ner i vikt ändå, eller iaf bästa fall ligga still på samma vikt. Det bästa är såklart att vara helt strikt för att vara på den säkra sidan och gå ner i vikt om det nu är det man vill göra, och det är ju faktiskt det jag vill.

Idag när jag hoppade upp på vågen visade den +0,3 kg. En helt väntad siffra egentligen med tanke på supersiffran förra veckan. Om jag hade varit strikt under helgen med att föra in allt i min app så hade vågen såklart visat minus idag också. Men jag tänker att min viktminskning fortsatt ska vara hållbar och att alla veckor inte ser likadana ut, och att man ibland unnar sig. Jag är hur som helst peppad på en ny vecka och det känns uppriktigt skönt att vara på banan igen när det kommer till kosten. Nu är mitt nästa mål att hitta tillbaka till träningen och påminna mig om hur bra jag faktiskt mår av att träna. Jag tror att vädret tyvärr gör sitt. Jag vet att det absolut går att gå ut och träna fast det är is på gatorna men jag känner mig i ärlighetens namn inte så lockad av det just nu. Vi får se när lusten och andan faller på helt enkelt! Hur går det för er andra som kämpar med vikten?

Fler invägningar
Invägningar under 2016
Vecka 2
Vecka 3
veckans_vagning_lagergren

Annons
Kommentera (2)

Kommentera

Se fler...

Claudia Galli Concha i Tvillingpodden

Nu har vi äntligen spelat in ett avsnitt av Tvillingpodden tillsammans med Claudia Galli Concha! Sist vi hade bokat och skulle spela in blev jag sjuk och vi fick tyvärr ställa in. Men nu finns det alltså ett rykande färskt avsnitt ute med härligaste Claudia som berättar om sin förlossning med Celeste. Claudia är en helt fantastisk människa som jag mår väldigt bra av att vara nära. Hon är fylld med energi och jag blir glad av henne. Hon är så himla positiv och verkar väldigt klok. Jag gillar henne! Ni hittar avsnittet och alla andra avsnitt av Tvillingpodden på tvillingpodden.se och i appen podcaster.

En superkul sak som är så rolig att jag nästan sprängs är att Tvillingpodden slog något form av nedladdningsrekord förra veckan! Podden laddades ner hela 36 583 gånger (rapport från Stefan från i helgen). Det är helt galet roligt att det är så många som vill lyssna på oss varje vecka. Det betyder supermycket för oss att vi nästan helt kan leva på våra sociala kanaler. Jag tar ingenting för givet och jag är tacksam över det varje dag faktiskt. Något jag verkligen ser fram emot är att komma igång ordentligt med vår youtube-kanal och se var det kan ta oss. The sky is the limit som jag brukar säga, nu kör vi!

claudia_concha_galli

Annons
Kommentera (2)

Kommentera

Se fler...

Så överlever du vabruari – 8 tips!

vabruariVabruari står för dörren och det är dags att ladda upp med allt vad febernedsättande och snorpapper heter. Jag hoppas givetvis att du slipper vabba överhuvudtaget, men här är 8 tips som kan underlätta under årets kanske sjukaste månad. Klicka på hjärtat om du gillar den här typen av inlägg!

1. Vila ihop
Passa på att vila när ditt barn vilar. Försök att göra det till något mysigt att ni är hemma istället för att se det som något som är jobbigt. Att vila ihop är både mysigt och välbehövligt i sjukdomstider.

2. Preppa hemmet i förväg
Det kan underlätta att slippa åka iväg till apoteket när ditt barn väl är sjukt. Preppa ditt hemma-apotek med febernedsättande, näsdukar och nässpray. Proppa frysen full med isglass och ladda upp kylen med saft!

3. Kom överens innan
Den här tiden på året är det nästan mer regel än undantag att kidsen blir sjuka. Om du lever i en relation kan det underlätta att ha kommit överens om vem som ska vabba när i förväg så att det inte kommer som en chock att någon måste vara hemma. Ett tips är att dela upp det veckovis, ”den här veckan vabbar du ifall vi behöver det” eller varannan dag. För en del fungerar det bäst att dela upp det på halvdagar. Diskutera fram vad som är smidigast i just er familj.

4. Var noga med handhygienen
Se till att smittorna inte sprider sig. Var noga med att tvätta händerna – ofta! Tänk på att tvätta länge, helst så länge att du hinner sjunga en hel sång.

5. Skippa det dåliga samvetet
Ja, det är kanske jobbigt för kollegorna med den ständiga och plötsliga frånvaron. Men det hjälper ju inte att ha dåligt samvete över det så skippa det helt enkelt.

6. Ladda paddan vid vobb
En del behöver jobba samtidigt som de vabbar, dvs ”vobba”. Då kan det underlätta att ha paddan laddad med roliga filmer och spel för en stunds stillsam och lugn underhållning medan du jobbar.

7. Ta hjälp från andra
Visste du att en närstående som tex farmor eller farfar också kan vaba ditt/dina barn? Spana in hur på försäkringskassans hemsida.

8. Pyjamas hela dagen
Även om det är kämpigt med sjuka kids så finns det en del fördelar med att vabba. Iaf om barnen/barnet bara är lite småsjukt. En av fördelarna är att ni kan gå runt i pyjamas exakt hela dagen. Förutsatt att du har följt råd nummer 2 på den här listan. En annan är att ni slipper stressa upp på morgonen. Mys!

Gillar du listan? Då kanske du också gillar:
Julen före VS efter barn
8 saker jag inte visste om snippan innan jag fött barn
6 situationer där babblarna är oumbärliga 
8 saker jag sa innan jag fick barn

5 smärtsamma saker som sker i badrummet

Annons
Kommentera (3)

Kommentera

  1. Lena

    Här har vi också varit sjuka i omgångar sen slutet av december, så vi hoppas på en lugnare februari. Men med en 15 månaders och jag gravid med immunförsvar som en 70 åring och jobbar på en förskola, så tror tyvärr inte på att det blir lugnare.

Se fler...

Bland troll & drakar!

Tack för alla tips kring rensningen! En av er kommenterade att jag borde samla ihop grejer i en påse och utannonsera här på bloggen! Så himla bra idé, men mycket av det som jag kastar är provade skönhetsprodukter (jag har frilansat som skönhetsredaktör) och det känns kanske inte så jättekul att få någons öppnade grejer även om de bara är provade. Jag passade iaf på att lägga hela rena kläder i en påse som jag ska skänka till välgörenhet.

Igår efter rensningen blev det en upptäcktsfärd i skogen med hela lilla familjen där vi letade efter troll som jag föreslog. Elsa ville dock leta efter drakar så vi gjorde det också. Det var superhalt så Elsa fick hålla både mig och Ibbe händerna men halkade ändå omkring som en liten Bambi. Tänk ändå att hon går nu! Det är ju inte så längesen som hon inte gjorde det. Nu känns det så självklart att hon bara går omkring. Elsa är en väldigt försiktig själ som inte tar så mycket risker när det kommer till att ta sig fram eller upp. Hon har aldrig varit en klättrig bebis utan gör allting väldigt försiktigt. Det är ganska nyss som hon lärde sig att ta sig ner från vår säng. Den är rätt så hög så hon når inte ner med fötterna om hon hänger över kanten utan behöver hänga och dingla lite i täcket för att ta sig ner. Så gulligt!
P1010215 P1010205P1010221 P1010236 P1010204

Annons
Kommentera (3)

Kommentera

  1. Rebecca

    Åh drömmen med för mycket goodie bag-grejer! Skulle gärna hämta upp det du inte vill ha, kanske försent nu men om inte är det bara att hojta! Bor i Berga jag med :) bryr mig inte om saker är öppnade, jag har aldrig fått en goodie bag o med två små kiddies lär det inte hända any time soon om man säger så allt är spännande :’)
    Kram

Se fler...

Storstäd deluxe

Att städa är långt ifrån det bästa jag vet. Ibbe däremot gillar att hålla ordning. Missförstå mig rätt, jag gillar också ordning och reda men jag vet liksom var alla mina saker är i röran. Fast det kommer till en gräns såklart. Den gränsen nådde jag idag. Det rasade ur påsar när jag försökte trycka in ytterligare en påse i min walk in. Jag har verkligen försökt hålla någon form av ordning där (läs trycka in så mycket det går) men nu går det inte längre.

Nu ska jag fokusera på att kasta saker och inte tänka ”någon annan kanske vill ha den här” eller ”tänk om jag behöver det här sen”. Det ska bli skönt när det är klart, just precis nu känns det lite…övermäktigt! Efter Elsas lunchvila ska vi ta oss ut i skogen en sväng innan det blir mörkt ute. Hoppas att ni har en fin lördag!

IMG_9475

Kaos!

Annons
Kommentera (7)

Kommentera

    1. jessicalagergren
      jessicalagergren

      Hej Lina! Ja, bra idé! Det är öppnat/testat smink mest, och jag tror inte de tar emot sånt, men ska tänka på det med saker som inte är öppnade. :) Kram J

  1. Johanna

    Åååå jag älskar att rensa. Städa not so much, men rensa. ❤ se till så att det är ordning och reda i skåpen, sortera ut kläder som inte används, rensa förrådet. Love it! Hatar att ha onödiga grejer och det är så skönt när det är gjort.

  2. Susanne

    Jag har alltid en kasse i förrådet där jag fyller saker till Erikshjälpen efterhand. När den är full kör jag och lämnar den. (Och köper hem nåt nytt bråte) ;-)

  3. Malin

    Antar att du får en del grejer via bloggen och jobbet eller liknande och man kan ju inte ha nytta av allt såklart! Tips är att samla ihop alla prylar som skulle förgylla livet för typ en ensamstående mamma och annonsera ut i bloggen för upphämtning. Det såg jag nån annan som gjorde och det blev väldigt uppskattat av båda parter 😊 Kram!

  4. Lovis

    Jag håller också på med projekt garderob. Det har gått fyra dagar och jag är fortfarande inte klar…. men jag är höggravid så det kanske är okej då? :)

Se fler...