jessicalagergren

Jessica Lagergrens

Annons

Mitt livs första mil är sprungen

Wow alltså! Jag säger bara wow, wow, wow! Jag klarade det! Jag hade bestämt mig för att springa mitt livs första mil idag och jag gjorde det. Tanken var att jag och Angelica skulle springa en runda ute i spåret som är exakt en mil, men med all den här snön blev det svårt.

Istället gjorde vi båda vårt livs första mil på bandet. Jag sprang inte bara dubbelt så långt som jag någonsin har sprungit, jag sprang snabbare än jag brukar springa. Det var verkligen inte snabbt, men milen tog 72 minuter. Jag kan knappt fatta att jag har sprungit i sjuttiotvå minuter! Det är faktiskt helt otroligt och jag är så stolt över mig själv och över Angelica.
jessica_traning_Jag har hela tiden trott på mig själv att halvmaran är ett möjligt mål. Men att det skulle kännas såhär bra efter en mil kunde jag inte ana. Nu fortsätter träningen – mot halvmaran den 21 april. Ingenting är omöjligt!
mot_halvmaranFör övrigt är ju min foundation den bästa jag skådat. Den här bilden är alltså efter milen.

Annons
Kommentera (20)

Kommentera

  1. Angie

    Woohooo!! Snyggt jobbat!!! :) halvmaran kommer du klara galant tror jag och jag hoppas du tycker det är riktigt kul när du springer det. Jag har bara kört Stockholm halvmara men det är bland det roligaste och finaste loppet jag sprungit :)

  2. Petra

    Faaasen vad imponerande! Grattis till din första mil👏🏼😃 Jag är inte bara avis på milen utan på att du fortfarande ser både pigg o framförallt snygg ut!😉

  3. Rebecca

    Men hallå, vad grymma ni är! Så jäkla härlig sporre inför halvmaran! GO GO GO! En sak bara, du kan ju inte lägga upp en så fancy bild utan att skriva var foundationen kommer ifrån, haha! Kram

    1. jessicalagergren
      jessicalagergren

      Taaack!! :D Den är från Estée Lauder, Double Wear, Stay in place makeup. Jag har nyansen Fresco eller ibland puré beige. Lite dyrare foundation men SÅ bra!! Kram J

  4. Jenny

    Riktigt bra jobbat!! Men jag säger som Anna, var försiktig för det är så oerhört lätt att skada sig när man ökar distans snabbt utan att vara tränad för det. Vill verkligen inte vara en downer men jag lovar att det inte är värt det om man skadar sig för det kan ta år att bli bra vet jag av egen erfarenhet:( Låt det ta tid!

  5. Anna

    Fantastiskt bra jobbat -heja!!
    Men var försiktig så att du inte ökar på för fort och drar på dig skador, konditionen kommer oftast rätt fort men däremot tar det längre tid för lederna att stärkas och tåla den belastning som löpningen innebär. Ett riktmärke är att man ska öka distansen med max 10%/vecka för att inte riskera skador.
    Men grymt inspirerande att dölja din väg mot halvmaran👏👍

    1. jessicalagergren
      jessicalagergren

      Tack! :) Jag ville bara testa om jag kunde, och jag kunde! :D Nu blir det kortare distanser igen och styrka. :) Kram J

  6. Madooo

    Men seriöst? Är du allvarlig? Det är sjukt imponerande. Sprang du med eller utan pauser? Jag blir positivt avundsjuk, sporrad liksom, vill kunna springa sådär men kommer aldrig igång ordentligt. Kanske borde följa ditt upplägg :)

    1. jessicalagergren
      jessicalagergren

      Haha, vad gullig du är! Just det här var helt utanför upplägget. Sist sprang jag 3,9km, det var förra veckan. Så nu ville jag egentligen bara testa om jag klarade en mil. Nu går jag tillbaka till lite kortare distanser igen. :) Kram J

      1. Elin

        Löpband och platt underlag (ex asfalt) är också mer slitsam än kuperad terräng. Jag har haft jätteproblem både med knän och benhinnor i perioder. Men är ju förslitningsskador – så någon enstaka gång spelar såklart inte någon roll. :)

  7. Madoo

    Men seriöst? Är du allvarlig? Det är sjukt imponerande. Sprang du med eller utan pauser? Jag blir positivt avundsjuk, sporrad liksom, vill kunna springa sådär men kommer aldrig igång ordentligt. Kanske borde följa ditt upplägg

    1. jessicalagergren
      jessicalagergren

      Den är från Estée Lauder, Double Wear, Stay in place makeup. Jag har nyansen Fresco eller ibland puré beige. Lite dyrare foundation men SÅ bra!! Kram J

Se fler...

Mot familjerådgivning efter långt uppehåll

Idag ska vi iväg på familjerådgivning igen efter ett väldigt långt uppehåll. Vabb och sjukdom kom ivägen för de senaste gångerna när vi skulle dit. Det ska bli skönt att komma dit igen och sen försöka gå dit en gång i månaden under det här året. Jag tänker att man aldrig blir klar med familjerådgivning eller terapi. Livet fortsätter ju hända och nya saker kommer upp i ens tankeverksamhet.

Egentligen skulle jag och Angelica gjort en fysisk utmaning under lunchen, men vi får se hur det blir med det nu. Det har kommit mängder med snö inatt och det som vi hade tänkt genomföra kommer inte att gå att göra utomhus. Vi får se om vi styr om det till inomhus.
ibbe_Det är ändå spännande och lite läskigt inför varje besök. Inför förra gången gick jag dit glad men kom därifrån söndergråten. Jag försöker gå dit med en öppen inställning och inte föreställa mig hur det ska kännas efteråt redan innan. Är det någon av er andra som tar hjälp av terapi eller familjerådgivning?

Annons
Kommentera (7)

Kommentera

    1. jessicalagergren
      jessicalagergren

      Vi har gått via svenska kyrkan. :) Man kan kontakta kommunen också men då kostar det någon/några hundralappar per gång. Via kyrkan är det gratis. :) Kram J

  1. Tove

    Vi har gjort det förr, ibland skulle vi nog behöva gå dit någon gång för att reda ut vissa saker men vi har lärt oss mer hur vi ska göra så det går bra ändå! Är så glad att vi gjorde de, vi hade nog inte vart tillsammans än idag om vi inte gjort det! 😄

  2. Stina

    Vi går inte i familjeterapi ännu, men har planer på att börja. Vi har kommit till ett skäl i livet där vi bara bråkar och bråkar. Vi har pratat om att gå skilda vägar. Vi har en dotter på 6 månader.

    1. Stina

      Råkade skicka för snabbt..

      Hur upplever ni att samtalen varit, och hur har de hjälpt er relation? Vore intressant att få ett litet fördjupat blogginlägg om detta.

Se fler...

Jag saknade hennes små ben mot mig

Även om det var skönt att komma iväg och sova borta en natt så saknade jag Elsa jättemycket. Speciellt under natten. Hon kommer in till oss varje natt och kryper nära nära. Hon sover nästan alltid med sina ben över min kropp och det är så mysigt. Det bästa som finns i hela vida världen är att vakna bredvid henne. Känna hennes lilla hand klappandes på min kind. Eller när hon gör nosmys med sin lilla trubbiga nos mot min näsa.

Idag ska jag hämta henne tidigare på förskolan. Jag har köpt lite lera som jag tänkte att vi ska leka med. För mig är det väldigt rogivande och avkopplande att pyssla tillsammans med henne. Jag hoppas att hon kommer tycka att det är roligt att rita, måla och pyssla under hela uppväxten. Under min barndom minns jag att när vi hos pappa varannan helg alltid pysslade med vår bonusmamma. Vi stöpte ljus, gjorde masker i gips och målade.
elsa_huvudfoting_forstaEller klädde ut oss! Jag ska nog fixa en liten utklädningslåda till Elsa. Hon har redan en drakdräkt, en tigerdräkt och en rendräkt. Angelica och jag klädde ofta ut oss och hade teaterföreställningar när vi var små. Jag ser verkligen tillbaka på vår barndom med mycket värme och kärlek. Det känns fint.
tvillingarJag hittade en bild från när vi var små. Elsa är rätt så lik oss ändå tycker jag.

Annons
Kommentera (3)

Kommentera

Se fler...

En dag full av idéer och spöken

Vilken dag vi hade igår här på Rånäs Slott. Fantastisk mat, utmärkt service och vi har fått så mycket gjort. Vi blev dessutom uppgraderade till sviten. Det är första gången jag bor i en svit och det känns som ett fint sätt att starta det nya året på. Vi har sovit som två prinsessor, även om vi var väldigt oroliga för besök av spöken. Igår kväll knackade det mystiskt på dörren. Ett svagt och orytmiskt knackande. Ingen av oss vågade öppna. Speciellt inte eftersom att en kvinna som jobbar på slottet berättade om slottets historia under middagen.

Under slottet finns en 30 meter lång gång där människor för en herrans massa år sedan torterades. Angelica vill att vi ska besöka tunneln och göra youtube av det. Jag känner ett starkt obehag inför detta. Vi får se hur det blir. Vi har planerat massor för mer rörligt och hoppas att ni hänger med oss på den resan. Det ska bli så kul!
sviten_ranasHon är gladare än hon ser ut den där Angelica.
lunch_ranasVi hade valt vegetarisk kost. Så gott och fräscht!
bubbelbad_ranasEfter vi var klara med konferensandet hoppade vi ner i bubbelpoolen nere vid sjön. Varmt i vattnet, isande kallt utanför.
bubbel_bubbelVid sjöhuset väntade bubbel och härlig fika.
tvillingar_ranasVi har haft ett magiskt dygn här.
vego_ranasMiddagen, också den vegetarisk.
svit_ranasHär är vårt badrum. Det blev inget bad i badkaret. Vi hoppade ner i sängen tidigt istället.
dessert_ranasDessert! Lönnsirapsglass bland annat. Den gav mig fina flash backs till när jag jobbade på ett hotell i Norge och vi gjorde just sån glass till gästerna.
ranas_rituals

Annons
Kommentera (5)

Kommentera

Se fler...

Påskpipp eller semestersex? Då ska ni ligga för att få barn rätt månad

lista_2Det går såklart inte bestämma i vilken månad ditt barn ska födas. Men det är kanske ingen slump att det föds många barn på sommaren. När hösten kommer med sitt mörker liggs det lite mer frekvent. När är era barn gjorda? Foto: Unsplash.com

Januari – Nystartsnuppa
Om barnet blir till i januari är bf någon gång i september/oktober.

Februari – Kärleksknull
Om barnet blir till i februari är bf någon gång i oktober/november.

Mars – Vårdoppa  
Om barnet blir till i mars är bf någon gång i november/december.

April – Påskpippa
Om barnet blir till i april är bf någon gång i december/januari.

Maj – Majmumsis
Om barnet blir till i maj är bf någon gång i januari/februari.

Juni – Midsommarmaraton
Om barnet blir till i juni är bf någon gång i februari/mars.

Juli – Semestersex
Om barnet blir till i juli är bf någon gång i mars/april.

Augusti – Sommarskjut
Om barnet blir till i augusti är bf någon gång i april/maj.

September – Sensommarsamlag
Om barnet blir till i september är bf någon gång i maj/juni.

Oktober – Ruskritt
Om barnet blir till i oktober är bf någon gång i juni/juli.

November – Mörkergöka
Om barnet blir till i november är bf någon gång i juli/augusti.

December – Juljucka
Om barnet blir till i december är bf någon gång i augusti/september.

Gillar du listan? Då kanske du också gillar:

15 tips för enklare potträning
6 löften att ge barnen på nyår
9 saker du accepterat sen du blev förälder
7 tydliga tecken på att du sover för lite
6 anledningar att skaffa ett till barn
5 saker du INTE ska säga till ditt barn
7 saker du är med om för första gången – när du är gravid
6 anledningar att älska rutiner

Annons
Kommentera (18)

Kommentera

  1. Andrea

    Sista mensen första dag 14 februari, alla hjärtans dag. Andra gången midsommarafton. Så inget mys på högtider för oss! Hahaha!

  2. Millan

    Första: juljuckat
    Andra: påskpippat
    Tredje: midsommarmaraton

    (Alltså egentligen semesterbebisar allihop, då alla blivit till när gubben varit långledig😂🙈)

Se fler...