jessicalagergren

Jessica Lagergrens

Annons

Rökdykning & fystest

Nu har vi varit på en brandstation och bruden fick börja med att göra deras fystest. Det var i full mundering på bandet med 14% lutning i 6 minuter. Emelie är sjukt vältränad och hon klarade nästan hela testet. Sen fick hon hoppa in i en rökfylld byggnad och rädda en docka. Jag har också testat alla de här grejerna till ett reportage för tidningen FRIDA och det var sååå roligt! Jag är så sugen på att jag och Angelica ska testa på att vara brandmän till vår youtube-kanal, visst vore det kul?

Nu ska vi äta lunch och sen leka Fångarna på fortet. Jag är övertaggad och hatar att förlora så jag kommer att gå all in!

IMG_4759 IMG_4766 IMG_4771 IMG_4775 IMG_4776 IMG_4784 IMG_4789 IMG_4803

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Möhippa!

Idag är jag på möhippa! Jag ÄLSKAR möhippor! Dagen är full av aktiviteter med allt från fångarna på fortet till partybuss. Nu inväntar vi bruden för gemensam frukost. Vi hörs lite senare!

IMG_4740

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

Se fler...

Fantastiskt häng!

Det var en supertrevlig aw igår på LOPPI. Vi minglade runt till liveband och hade tipsrunda och tävlingar på plats. De hade hyrt in ett lyckohjul (heter det så?) och jag vann! Jag vinner aldrig på såna saker så jag blev helt överlycklig.

Idag är det strålande väder och jag och Angelica är på kontoret och ska fixa iordning här. Nu är det ett bra tag sen vi uppgraderade till ett större kontor men vi har inte hunnit prioritera att fixa fint här men nu är det alltså dags. Vi ska åka och köpa lite nya gröna växter, sätta upp lite tavlor och sen städa här. Apropå vädret så håller jag alla tummar jag har att det håller i sig och är såhär på måndag när vi ska till Kolmården.

IMG_4649 IMG_4653 IMG_4687 IMG_4690 IMG_4694 IMG_4703 IMG_4704

Annons
Kommentera (4)

Kommentera

  1. Cissi

    Hej i fredagskvällen! Jag har just läst igenom veckans inlägg plus kommentarer (brukar gå in varje dag, men har inte hunnit den här veckan!). Jag vill bara säga att jag tycker att du är superhärlig. Jag kan knappt föreställa mig hur det är att deala med så mycket kritik och påhopp. Jag hoppas verkligen att du får en mysig helg med Elsa och att du kan koppla bort och slappna av. Pepp till dig! <3

Se fler...

Så blir du mindre gnällig – 8 tips

lista_andasJag är en gnällare av rang och klagar gärna när något är fel. Så den här listan är till mig själv och alla er andra gnällisar där ute. Illustration: Jessica Lagergren

1. Låt inte andra påverka ditt humör
Det är kanske lättare sagt än gjort. Men försök att inte bli påverkad av en otrevlig busschaufför eller surtant som tränger sig före i matkön. Bestäm dig på morgonen för att det ska bli en bra dag och låt andras dåliga humör stå för dem.

2. Ta djupa andetag
Det här kan göras många gånger om dagen. Stanna upp – andas in – andas ut. Fungerar utmärkt om du känner dig stressad också. Gå in i dig själv och fokusera på andningen i några minuter.

3. Försök se lösningar istället för problem
Det är lätt att se problem i vardagen men försök att istället fokusera på lösningarna. Tankar som ”det kommer aldrig att gå” gynnar inte dig. Försök hitta en lösning på problemet och fokusera på det istället för själva problemet.

5. Rör på dig!
Gammal medicin men så himla bra. Att röra på sig frigör endorfiner i kroppen som du mår bra av.

6. Var snäll mot dig själv
Klanka inte ner på dig själv. Fokusera istället på de saker som du tycker om med dig själv. Det är lätt att hitta både fel och brister hos sig själv men försök att helt sluta med det. Och prata inte illa om dig själv framför andra.

7. Gör saker du mår bra av
Kolla på film, ät godis, ring en kompis eller gå en promenad. Försök att hitta på saker som du själv mår bra av och tycker är roliga. Omge dig med människor som du tycker om och sluta umgås med energitjuvar.

8. Gör något snällt för någon annan
Det behöver inte vara hjältedåd, men små gester i vardagen för andra kan göra dig själv gladare.

 

Gillar du listan? Då kanske du också gillar:

7 saker du ska undvika under ”hell hour”
6 fördelar med att vabba
Julen före VS efter barn
8 saker jag inte visste om snippan innan jag fött barn
6 situationer där babblarna är oumbärliga 
8 saker jag sa innan jag fick barn

5 smärtsamma saker som sker i badrummet
Så överlever du vabruari – 8 tips 

Annons
Kommentera (3)

Kommentera

  1. Emmie

    Hej! Älskar tvillingpodden och har varit en trogen lyssnar en lång tid nu. Men det är en sak jag insett som ni kanske inte tänker på som jag gärna skulle vilja upplysa om. Jag är inte missnöjd eller någonting utan älskar er, men jag kan bli lite ledsen ibland med sättet ni talar till varandra och om varandra.

    Jag har en lillasyster som är två år yngre än mig. När hon var kanske 4 så ramlade hon i en rutschkana och gjorde illa näsan. Det gick bra, men har resulterat i att hennes näsa är, knappt märkbart, lite sne. Jag tycker hon är vackrast i världen, men för en två år sen när jag upptäckte detta påpekade jag. ”Du skulle säkert kunna få försäkringspengar” osv… hon själv hade inte ens reflekterat över sin näsa. Jag menade inget illa, men idag vill hon inget hellre än att operera den. På grund av att jag påpekade det.

    Vart jag vill komma med detta är att även fast ni kanske inte tror att ni tar åt er av vad varandra säger så gör man det någonstans där inne. Vissa saker kan slå så fel och det är så himla ledsamt när ni gör det. Jag ville bara säga det så ni kanske har det i åtanke, att varje gång någon tänker säga något negativt om den andra att hålla det inne eller vända det till något positivt.

    Keep up the good work, ni är så himla bra!!!!<3

Se fler...

Häng med alla loppisar

Idag är jag inne i stan och jobbar på LOPPI-kontoret. Ikväll har de styrt upp en stor AW här på kontoret och den ska jag stanna kvar och gå på. När vi flög ner till Malmö i måndags fick jag lock för ena örat som vägrar att släppa. Har ni något tips mot det? Jag har tryckutjämnat, använt 800 liter nässpray och gjort allt man kan googla sig till men det vägrar släppa. Tilläggas bör kanske att jag är ganska förkyld så allt kanske helt enkelt hänger ihop och inte kommer att släppa förens förkylningen släpper? Det enda jag inte har testat hittills är att ta en Rinexin (såna receptbelagda tabletter som är avsvällande) för jag har inga såna.

Jag vill passa på och tacka för all pepp som ni har skickat på både mail, insta och i kommentarsfältet. Många har skrivit att jag ska försöka att inte ta åt mig av det negativa, men det är som bekant väldigt svårt att inte göra det. Det tror jag inte att jag är ensam om att tycka. Om 100 personer säger att du är fin men en kallar dig skitful så känner iallafall jag mig ful. Nu är det ingen som har sagt just så men jag tror att ni förstår vad jag menar.

Jag tycker att det är superkul att blogga och känner inte att jag vill hålla ett försvarstal om det, och jag vet om att bloggen har blivit mindre personlig sen jag och Ibbe fick det dåligt i relationen. I början trodde jag nog att det skulle bli bra igen och det kanske var därför jag delade med mig av så mycket kring vår relation, men ju mer jag delade med mig här och i podden, desto sämre blev vår relation. Sen säger jag inte att det hänger ihop, men jag har valt att låta vår relation stanna utanför bloggen/podden just nu. Vi jobbar på relationen men det är sannerligen inte lätt och jag vet inte hur allt kommer att sluta. Det känns förjävligt faktiskt.
jess_

Annons
Kommentera (13)

Kommentera

  1. -Jenny-

    Kämpa på! Även om det inte är kul med kritik oavsett om den är konstruktiv eller inte så har den faktiskt gett effekt i form av att din blogg piggat på sig lite. Något med inläggen och tonen i inläggen är annorlunda nu mot de senaste veckorna. Känner du det själv?
    Jag hoppas att du och ibbe hittar tillbaka till varandra igen så att du får balans i ditt liv.
    Kram och trevlig helg.

  2. Emmelie

    Vet du jag tycker redan det märks att du är tillbaka på banan igen, det känns som det är mera ”go” i inläggen ;) jag tappade helt lusten till bloggen när jag fick veta att någon använder bilder på Allie och Louie och använder dom som hennes barn :( men snart är jag kanske tillbaka. Kram på dig fina

  3. Frida

    Hoppas det löser sig till det bästa för er alla. Stor kram, kämpa på Jessica <3.
    Btw, tröjan som du och A har från Lindex är Såå fin! Funderar på att klicka hem en. Hur är de i size? Vilken stl har du? Superfin verkligen!

    Stor kram till dig

  4. Susanne

    Testa att sätta in öronproppar och låt dom sitta kvar i ca: 10 minuter, hjälper alltid mig med lock i öronen. Ett tips till dig, som jag alltid gör vid flygningar är att vid start och landning så har jag alltid öronproppar och därmed slipper jag alltid lock för öronen! Kramar

  5. Emelie

    Jag tycker du ska göra som du känner med att lämna Ibbe utanför, men jag tar fram skämskudden varje gång Angelica tjatar om att ni ska ringa honom osv när man hör att du absolut inte vill och inte vill säga det rätt ut.

  6. Helena

    Jag har läst din (och a&s!) blogg sedan innan Elsa föddes och lyssnat på podden sedan första avsnittet. Har själv en son i Elsas ålder och med allt pluggande och jobbande vid sidan av honom gör att jag aldrig hinner kommentera men nu gör jag det ändå. Du (och a&s!) gör ett grymt jobb! Puss puss puss och kram!

  7. Evelina

    Go your own way ♡ Alltså försök vända ryggen mot dumma kommentarer och fokusera på att du vet att det är ditt liv och det är DU som bestämmer hur mycket du vill dela med dig. De som inte har förståelse kan ju liksom dra någon annanstans. Sen tänker jag även att om man inte kan respektera när någon har det väldigt jobbigt utan att tycka att personen är för snål med informationen, då är man fasen ingen bra människa och saknar empati. Jag är säker på att du kommer komma starkare ur det här och jag förstår verkligen att det är jobbigt just nu. Men det blir bättre! Och det kommer bara bli ännu bättre ju mer du lyssnar på din egen magkänsla, både privat och med blogg och podd.
    Största styrkekramen!

  8. S

    <3 hur det än blir blir det bra till slut, men jag hoppas ni kommer förbi det jobbiga och att ni fortsätter att vara ni, på något plan i alla fall. När man fick lära känna er i poddens begynnelse verkade ni vara ett så glatt och härligt par som hade roligt ihop. Ta hand om er. Kram.

  9. Annica

    Det kommer att lösa sig på bästa sätt. Ni vet helt enkelt inte vad det bästa är ännu, men på något vis löser det sig <3

Se fler...